och ber personen lägga händerna på livbojen

dvs simmad sträcka får tillgodoräknas högre märkesvalör

Den perfekta väskan för vardagen

Cornelia Kindmo har arbetat aktivt som simlärare i många år med allt från babysim till vuxencrawl

med ett lock i återvunnen PP

Uttern Järn Förpackningsstorlek:20-pack och ber personen lägga händernaVad: Flyt 5 sekunder i rygglge tre gnger. Varfr: Mrket r ett grundlggande steg fr att lra sig ryggsim. Det r viktigt att lra sig ryggsim d det r det som anvnds vid livrddning bogsering. Mnga upplever att det r lttare att simma p rygg. Hur: Momenten utfrs p grunt vatten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra hjlpmedel om inget annat uppges.