Louise & Daniel och Louise & Dylan

Men när kvinnan börjar berätta om vad hon upplever på nätterna med en okänd man

både i digitalt format och som utskrivbara arbetsblad

instruktioner

Genom sin egen hisnande och många gånger svåra livsberättelse ger oss yogaläraren Laila Svensson verktyg från yogans filosofi till förändring på riktigt

Mindfulness Collection - 7 veckor till mer lugn och harmoni – Ljudbok 9789177814214 Louise & Daniel och LouiseMindfulness Collection En samling av de mest omtyckta mindfulness vningarna som kan anvndas fr att hantera stress och oro. Metoden gr ut p att du fokuserar p det som finns i just denna stund, i nuet. Att va mindfulness Du kan ka din frmga till mindfulness genom att meditera och va p dessa ljudfiler. Du kan med frdel lyssna p dem en i taget under sju veckor. vningarna r korta och utan musik. 1. Andningsankaret 2. Kroppscanning kort 3. Kroppscanning lng