Plötsligt blir det bråk vid hopptornet

Detta är det första ismärket

Simning är en färskvara och därför bör därför testas årligen

finns en tygögla (handrem) med en bricka

De två första momenten utförs var och en för sig utan avbrott med olika maxtider för respektive del

Silversälen Tröja Plötsligt blir det bråk vidVad: Simma 25 meter med valfritt simstt i maglge p grunt vatten. Livrddning: Bogsera 10 meter med brstbentag, av jmnstor person i livboj. Varfr: Lra sig att anvnda frlngda armen och att alltid ta med sig flythjlpmedel, till exempel en livboj, till en person som behver hjlp. Hur: Mrkestagaren simmar ut till jmnstor person, som ligger 10 meter ut i vattnet, och ber personen lgga hnderna p livbojen. Mrkestagaren bogserar tillbaka med personen till