inspirerande

som hatar sig själv nästan lika mycket som han hatar cyklister och yogainstruktörer

flödesscheman och smarta tips som hjälper dig att förstå växter och matlagningens grunder för att du själv ska kunna bygga upp rätter som ett proffs

Henrik Wiman är psykolog och en av Sveriges mest uppskattade röster inom psykisk hälsa

Att bromsa är viktigare än någonsin

Ageless livshistoria inspirerandeVill du knna dig evigt ung? Leva ett lngt liv? Vara frisk och stark? I sin nya bok Ageless en yogis hemligheter till ett lngt och hlsosamt livdelar ashtangayogans guru med sig av hur du blir stark hela livet genom livsstilen som hindrar ldrande. Hemligheten till ungdomens klla, att vara ageless , ligger i hur du lever och frhller dig till livet. Om detta skriver yogagurun Sharath Jois i sin nya bok dr du fr ta del av hans djupa kunskap och erfarenhet