Upp och ned

Mutta älä masennu: hän tulee ilolla vapauttamaan syntiset

Det är sent 1990-tal

Nils Schwartz

I ditt huvud finns alltid ett slutet rum

Superhyvää suolistolle! – E-bok 9789512368143 Upp och nedTurvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia? Mieli maassa ja jatkuva vsymys? Kuulostaako tutulta? l anna mahasi mrt. Superhyv suolistolle! kirja neuvoo, miten voit helpottaa elmsi ruokavalion, liikunnan, stressinhallinnan ja muiden kytnnn muutosten avulla. Valtaosa herkkvatsaisista saa avun rtlidyst FODMAP ruokavaliosta: olo paranee jo lyhyess ajassa, kun oppii vlttmn huonosti imeytyvi hiilihydraatteja. Apuna ovat suositeltavien ja vltettvien ruoka