De olika kapitlen tar upp diverse ämne som t

Uppläsare: Laura Palmkvist

Den svenska utgåvan innehåller nyskrivna delar om Gösta "Fåglum" Pettersson

reminiscent of the first Corvette® Pace Car in 1978

ISBN: 9788726527148

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra – Ljudbok – Laddas ner HG8-6 De olika kapitlen tar uppSjlvmedknsla det r att sttta sig sjlv i motgngar istllet fr att reagera med hrd inre kritik eller krva av sig sjlv att vara perfekt i alla lgen. verdriven sjlvkritik str i vgen fr mnniskors vlbefinnande. Sjlvkritik aktiverar vrt kamp flyktsystem, medan sjlvmedknsla, self compassion, stter igng systemet fr samhrighet och tillit. Drfr kan sjlvmedknsla r p djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och f oss att prestera