Uppläsare: Jenny Nilsson

gör så med Matset för barn Safta Ovejita Polyuretan (4 Delar)

Sammanfattningsvis är detta mjukisdjur en funktionell och säker produkt inom barnleksakssegmentet

så som de t ex används vid behandling av tandvårdsrädsla

hoppar jättehögt

Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi – E-bok – Laddas ner 9789178296217 Uppläsare: Jenny NilssonVi gnar tskillig tid t att oroa oss, lta och grubbla ver saker som inte kan ndras eller pverkas. Dagar svl som smnlsa ntter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa frsvrar p sikt ven om de hjlper i stunden. I den hr boken fr du lra dig hur du ska sluta permanent med detta ondiga sjlvplgeri. Oro och ltande r som en tennismatch mellan varningshjrnan som hittar hot och faror (olusttankar) och logiska hjrnan som frsker