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MEDITACION PARA PRINCIPIANTES ALANIS HUERTA ANTONIO Toda una declaración de intencionesHas pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cmo hacerlo? Con Meditacin para principiantes, el clebre maestro Jack Kornfield te mostrar lo simple que es comenzar y perseverar en una prctica cmoda. La meditacin vipassana es un mtodo de larga tradicin que nos posibilita sosegar el espritu y aclarar la mente para lograr una comprensin ms profunda.