Son las sabias palabras de una gran mujer

La periodista Jineth Bedoya no sólo ha conocido como pocos el tenebroso mundo de las cárceles colombianas

sociológica

En medio de la inocencia de la niñez ellos deben enfrentar la realidad de un país que se debate entre la belleza

Hospital Universitario Mayor Méderi

¡Tómate un respiro! Mindfulness! enlace consignación Son las sabias palabras deEl doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atencin para ver las cosas tal y como son. Con una slida base cientfica y apoyado en una parte prctica para meditar, Tmate un respiro! te ensea a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirs sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Esta prctica meditativa te permitir observar con mente abierta y curiosa el