El banco GHD (Glute Ham Developer) fue ideado por la vieja escuela soviética y se hizo popular en EEUU a finales de los 70' y principios de los 80'

no como chatarra

evita dañar la superficie con la caída de artículos pesados como mancuernas y discos

sino que también ofrece una alta resistencia a la corrosión y al desgaste por el uso constante

Dimensiones del producto armado Largo: 55 cm

Bandas De Suspensión Tamaño:20x20x20 El banco GHD (Glute HamEste tipo de entrenamiento en suspensin fortalece principalmente la zona del CORE mediante movimientos funcionales y posiciones dinmicas. Adems de ofrecer una cantidad de movimientos intensos gimnsticos y cardiovasculares que se concentran especficamente en el abdomen. La modalidad de entrenamiento con TRX consiste en realizar ejercicios en suspensin con la ayuda de unas correas especiales. Suspendemos en el aire parte del peso de nuestro cuerpo de