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Creatina Monohidratada Applied Nutrition x 150 gr ARTICULACIONES Y HUESOS Mezclar 1 scoop (aproxPresentacin: Envase x 150 gr. Dosis recomendada: 1 cucharada al da. La creatina monohidratada es un suplemento deportivo que ofrece muchos beneficios: Beneficios fsicos: Aumento de fuerza y potencia muscular. Mayor ganancia de masa muscular Mejora la recuperacin Mayor resistencia en entrenamientos de series repetidas Beneficios cognitivos: Mejora de la funcin cognitiva en momentos de fatiga o privacin de sueo. Posible apoyo en la memoria y la funcin