lancerer de ialt 4 stages af intervaller

hvil man over tid stige i sin styrketræning

Hex håndvægte er ofte brugt i crossfit miljøet som den foretrukne håndvægt

Standard 24 kg competition kettlebell

udstrækninger og mobilitets øvelser

5 stationer Kabeltårn crossover hexagon lancerer de ialt 4 stages5 stations kabeltrk system. Kabeltrnet er alt i et stativ til centeret med uanede kombinationsmuligheder for trning af hele kroppen. Stativet har fastmonteret pullup bar, kabeltrk med 5 stk 200 lbs (92,5 kg) vgtstakke, lat pulldown, low row trk for ryg og triceps pulldown samt crossover stativ og pullup stationen p midten. Stativet er blot 233 cm hjt og kan sledes st i de fleste motionsrum Med dette komplette crossover kabeltrk kan man komme hele