Første bind i krimiserien om Anika

Miami Vice

” Booklist

gør den det nemt for dig at tage de nødvendige skridt uden at overkomplicere tingene

” Marta Courtenay

HJERNERO Kathrine Første bind i krimiserien omGiv hjernen en velfortjent pause! Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi fr, og hvor tit de opstr. Men vi kan ndre den mde, vi hndterer dem p. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte indbakker, konflikter, uendelige to do lister og ttpakkede kalendere. Men det krver, at den jvnligt fr tid og ro til at genoplade. I denne bog fortller de to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig om fire enkle redskaber, der kan give