Fordelen ved skulderpres i maskine fremfor frie vægte

Hvert skab er 48 dybt

dog ikke mere end 35 kg hvis man skal sikre sig at boksepuden holder til slagene

L: 80 - 90 cm

hvor man træner den dybe rygmuskel ved at trække enden af vægtstangen fra jorden og op til det nederste af brystet i en foroverbøjet position

Pullup rampe - 180 cm bolde Fordelen ved skulderpres i maskinePullup rampen monteres p forsiden af R75 pullup stativer og hver hjden over jorden. Rampen gr det muligt at bruge gym rings til muscleups, ring dips og lignende velser. Rampen er 180 cm bred og med 10 cm bolt montering afstand s den passer stolper der har huller med 10 cm mellemrum Pullp rampe til R75 crossfit stativer med 3 Monkey bars hvor man kan hnge gymnastik ringe eller g armgang