og de indledende trin bruger simple grundskabeloner

Sammen med hendes personlige erfarin- ger danner dette grundlaget for beskrivelserne i bogen

men tiderne skifter

Et væld af fagpersoner har bidraget til bogen

Kris Dissing skriver om bogen: Her er plads til den gode historie

DEN LILLE BOG OM INDRE RO Henning & H. Petersen og de indledende trin brugerEn lille, gennemillustreret guide, som hjlper dig til at finde indre ro i hverdagen og til at undg angst og stress. Med praktiske vrktjer, strategier og velser indenfor meditation, taknemmelighed, kreativitet, afslapning og indlevelse kan man komme frem til et mere harmonisk og afbalanceret liv.